O mně
Přes osm let propojuji nápravu pohybu se silovým tréninkem.
Začal jsem jako osobní trenér a postupně se zaměřil na řešení bolestí, poúrazových stavů a návrat k plnému výkonu po zranění sportovců.
- let praxe
- 8+
- založení Nethletic
- 2025
Profesionální sport
V profesionálním sportu neexistuje prostor pro náhody ani trénink naslepo.
Každá fáze má přesný harmonogram, měřitelné milníky a pevně dané termíny výsledků. Stejný systém a exaktní plánování jsem přenesl i na práci s klienty, které trápí běžné i dlouhodobé bolesti zad, ramen a kloubů.
Náprava bolesti
Z praxe už dneska vím, že chronické bolesti často vůbec nejsou chronické – problém je většinou v nerovnoměrném rozložení zátěže mezi svaly a klouby.
Většinu náprav při osobních lekcích tak je možné vyřešit během několika setkání.
Moje filozofie
Moje filozofie stála na tom, že trenér má u klientů vytvářet nezávislost.
Cílem bylo vždy naučit lidi techniku cvičení a nastavit mechaniku pohybu tak, aby už po pár lekcích mohli cvičit samostatně.
Nethletic
Snaha o soběstačnost klientů mě v roce 2025 dovedla k založení společnosti Nethletic.
Platformy, kde je celá metodika digitalizovaná – od nápravných cvičení pro okamžitou úlevu od bolesti až po dlouhodobé silové a kondiční programy.
Zpočátku jsem přes aplikaci osamostatňoval své klienty, ale dnes už je systém otevřený pro každého.
Prohlédnout Nethletic
Já se tak mohu věnovat náročnějším obtížím a urychlením celého procesu – vždy s předem daným plánem, do kdy jakých výsledků společně dosáhneme.
Odborné zaměření
Odborné vzdělání a certifikace
Mé odborné vzdělávání se zaměřuje na pohyb, stabilitu, sílu a kondiční přípravu. Poznatky propojuji s praktickou prací s klienty a s tvorbou tréninkových programů.